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浓香八宝粥

by lin悠然 639 收藏 16978 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.7%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
初级入门

一把粥米,配上各种豆子和干果,自己在家煮一碗真材实料的八宝粥,在这冬日里真是太补了! 今天这一碗浓香的八宝粥,用材都是家里常见和常备的,但对女人来说,又是最滋补的了!

展开
主料4人份
辅料
枸杞5克
1300克
展开全部辅料
步骤1 浓香八宝粥的做法大全

所用工具

步骤2 浓香八宝粥的做法图解

所用食材

步骤3 浓香八宝粥的家常做法

除枸杞外其他食材冲洗干净,莲子去掉莲芯,放入锅中

步骤4 浓香八宝粥的简单做法

加入1300g水

步骤5 浓香八宝粥怎么吃

盖上锅盖,先按食材选择键,选择杂粮;再按烹饪方式键,选择杂粮粥;然后按下预约定时键,选中预约时间,再按下减号键,将预约时间调整到两小时。两小时到,锅内无压力,开盖舀出,放上几颗枸杞

成品图
烹饪技巧

如果喜爱甜味,可以在这款粥中加入冰糖
莲子的重量是干莲子,泡水后去掉莲心
我用的专门煮粥的米,所以煮出来很黏,如果喜欢喝一点汤,适当调节水量

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