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暖心紫薯腐竹糖水

by 唐师奶の厨房 276 收藏 4047 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.4%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

天气突然转冻,煲个暖粒粒噶糖水滋润下先~

展开
主料
辅料
4碗
牛奶1碗
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 暖心紫薯腐竹糖水的做法大全

紫薯、红薯、地瓜去皮,切小块备用

步骤2 暖心紫薯腐竹糖水的做法图解

腐竹清水泡软后,撕成小块备用

步骤3 暖心紫薯腐竹糖水的家常做法

冷水放入冰糖和姜,煮开后放入切好的紫薯块等。待煮开调至中火,熬煮30分钟,至薯块变软,香味释出

步骤4 暖心紫薯腐竹糖水的简单做法

加入腐竹,煮开后中火熬制15分钟,关火

步骤5 暖心紫薯腐竹糖水怎么吃

倒入牛奶,轻轻搅拌均匀,即刻享用~

成品图
烹饪技巧

薯块可以换成香芋块,制成香芋腐竹糖水。牛奶也可用椰奶代替

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