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糯米粥的做法

糯米粥

by 柔蓝水晶

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,是适于温补强壮的食品,具有补中益气、暖脾胃的作用,在冷冷的冬天,喝一碗热乎乎的粥,立刻能驱除掉寒气,家里有什么现成的食材都可以放进去煮哦。

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糯米粥营养建议

糯米粥的食材2人份

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糯米粥的做法

1 糯米粥菜谱图解

将板栗表面个个都剪个小口

2 糯米粥菜谱图解

放入空气炸锅中,180度烤4分钟

3 糯米粥菜谱图解

糯米洗净,加入适量水

4 糯米粥菜谱图解

放入电炖锅中,炖半小时

5 糯米粥菜谱图解

然后加入切片的南瓜

6 糯米粥菜谱图解

板栗去壳后,再加入切片的板栗

7 糯米粥菜谱图解

最后放入枸杞

成品图

糯米粥的烹饪技巧

电炖锅熬粥最大的好处,就是食物烂而形不散,如果用火来熬,食材会全散掉

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