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糯玉米炒鸡蛋
by 小七飞飞
炒
家常味
<15分钟
初级入门
玉米是粗粮,含有丰富的营养元素,粗纤维,适量的吃点对身体挺好的
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糯玉米炒鸡蛋营养建议
含糖量
5.46
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
糯玉米炒鸡蛋的食材
2人份
鸡蛋
2个
糯玉米
1个
油
适量
盐
适量
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糯玉米炒鸡蛋的做法
1
鸡蛋,剥好的熟玉米
2
炒锅加入适量的花生油
3
\n放入鸡蛋,翻炒一下
4
\n鸡蛋凝固以后,倒入熟的玉米粒
5
加盐翻炒均匀出锅
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