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女性最爱的红豆芋头糖水

by 味谷的厨房 8332 收藏 51854 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.8%
蛋白质
23.7%
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

红豆的功效是很多的,特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆,它能够很好的养颜,最重要的是还能够减肥,现在减肥的人已经很多了,女性朋友都在实施着自己的减肥计划,那么不妨试下这道糖水。

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主料3人份
辅料
红糖适量
展开全部辅料
步骤1 女性最爱的红豆芋头糖水的做法大全

准备好材料

步骤2 女性最爱的红豆芋头糖水的做法图解

红豆洗净,浸泡2至3小时

步骤3 女性最爱的红豆芋头糖水的家常做法

芋头洗净,去皮,切块

步骤4 女性最爱的红豆芋头糖水的简单做法

取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮40分钟

步骤5 女性最爱的红豆芋头糖水怎么吃

关火前调入红糖,待融化即可

步骤6 女性最爱的红豆芋头糖水怎么做

见者有份,先到先尝!

成品图
烹饪技巧

红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
红豆要选容易煮烂的品种

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