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排骨冬瓜薏米汤

by 菊娜JUJU　1080 收藏　23731 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
49.6%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

冬天就喜欢喝汤~

展开
主料2人份
猪大排300克
冬瓜500克
薏米100克
辅料
姜5克
食盐1茶匙
展开全部辅料
步骤1 排骨冬瓜薏米汤的做法大全

薏米提前用水浸泡一晚；冬瓜洗净不去皮，切大块

步骤2 排骨冬瓜薏米汤的做法图解

姜切片；排骨冷水下锅，焯水后捞出

步骤3 排骨冬瓜薏米汤的家常做法

将焯好的排骨放入沙煲，兑入足量水，放入薏米

步骤4 排骨冬瓜薏米汤的简单做法

放入姜片，大火烧开后，小火煲1小时，接着放入冬瓜，煲至冬瓜软熟后，调入盐即可

成品图

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