排骨炖山药

by 米字格 560 收藏 1466 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
66.5%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

排骨炖山药是一道食补汤品,主要食材是山药和排骨。成品脆滑爽口,营养丰富,宜多食用。

展开
主料3人份
辅料
适量
鸡精少许
适量
胡椒粉少许
葱花少许
展开全部辅料
步骤1 排骨炖山药的做法大全

排骨剁块在沸水里除去血沫,捞出备用,山药去皮切滚刀

步骤2 排骨炖山药的做法图解

排骨放入锅中,加适量清水、姜片、胡椒粉、大火煮开后,转小火炖30分钟

步骤3 排骨炖山药的家常做法

加入山药、红枣、盐煮15分钟,再加入枸杞、鸡精、煮2分钟,出锅撒上葱花即可

成品图
猜你喜欢

排骨炖山药的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >