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排骨炖山药

by 苏茜厨房　508 收藏　2402 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
60.4%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<60分钟
较高热量
初中水平

朋友送了一箱有机山药，早上特意去早市买了新鲜的排骨，炖了一锅汤，鲜极了

展开
主料
山药1根
排骨500克
辅料
盐1勺
十三香适量
味素适量
枸杞几颗
香菜适量
展开全部辅料
步骤1 排骨炖山药的做法大全

排骨放到高压锅里压熟

步骤2 排骨炖山药的做法图解

山药去皮切滚刀块

步骤3 排骨炖山药的家常做法

锅内放少量福临门营养家调和油

步骤4 排骨炖山药的简单做法

倒入煮好的排骨

步骤5 排骨炖山药怎么吃

加入山药

步骤6 排骨炖山药怎么做

放入盐煮一会

步骤7 排骨炖山药怎么炒

放入枸杞和十三香，炖到山药熟透，加入味素，关火

成品图
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