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排骨咖喱米饭

by 雪峰儿 421 收藏 3698 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
13%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

咖喱酱一直很喜欢它的味道,懒人版的排骨咖喱米饭,菜-饭-肉齐了,好吃营养,关键是懒人的福利,嘿嘿。。。。

展开
主料5人份
辅料
咖喱酱1块
适量
老抽半勺
花生油10克
展开全部辅料
步骤1 排骨咖喱米饭的做法大全

大米洗净浸泡约30分钟

步骤2 排骨咖喱米饭的做法图解

把排骨剁成小块

步骤3 排骨咖喱米饭的家常做法

胡萝卜,土豆,洋葱去皮

步骤4 排骨咖喱米饭的简单做法

把土豆,洋葱,胡萝卜切块备用

步骤5 排骨咖喱米饭怎么吃

锅里放油,把排骨放入煎

步骤6 排骨咖喱米饭怎么做

煎到发白

步骤7 排骨咖喱米饭怎么炒

加入蔬菜煸炒,加上半勺老抽

步骤8 排骨咖喱米饭怎么煮

加入咖喱酱1块,盐调味

步骤9 排骨咖喱米饭怎么炖

加入泡好的大米翻拌均匀

步骤10 排骨咖喱米饭怎么煸

倒入电饭煲中,按米饭程序即可

步骤11 排骨咖喱米饭怎样煸

美味的懒人排骨咖喱米饭

成品图
烹饪技巧

米饭泡过已经吸收了很多水分,蔬菜里也有水分,所以这款在做时不要加入过多的水,一小杯即可

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