排骨红枣莲子汤

by 清晓疯鱼 13 收藏 5918 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.2%
蛋白质
13.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
较高热量
新手尝试
主料
辅料
味精适量
食盐适量
少许
展开全部辅料
步骤1 排骨红枣莲子汤的做法大全

排骨

步骤2 排骨红枣莲子汤的做法图解

排骨用开水焯一下

步骤3 排骨红枣莲子汤的家常做法

莲子洗好备

步骤4 排骨红枣莲子汤的简单做法

红枣备好0

步骤5 排骨红枣莲子汤怎么吃

桂圆剥好备用

步骤6 排骨红枣莲子汤怎么做

焯好的排骨和桂圆莲子一起放入电炖锅

步骤7 排骨红枣莲子汤怎么炒

调至大火先,开后调至小火继续炖2小时

步骤8 排骨红枣莲子汤怎么煮

炖好的汤再加盐味精调味

步骤9 排骨红枣莲子汤怎么炖

盛碗味道

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