排骨焖饭

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
90.2%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初中水平

排骨和米饭完美搭配 既是菜又是饭

展开
主料2人份
辅料
6克
适量
冰糖10克
3瓣
大料1个
桂皮1块
香叶1片
香葱两颗
花椒10粒
红烧酱油1勺
展开全部辅料
步骤1 排骨焖饭的做法大全

排骨过水焯掉血沫

步骤2 排骨焖饭的做法图解

锅中倒油 放入调料 炒香

步骤3 排骨焖饭的家常做法

放入排骨 翻炒

步骤4 排骨焖饭的简单做法

倒入红烧酱油 翻炒

步骤5 排骨焖饭怎么吃

倒热水 炖煮 10分钟 放盐

步骤6 排骨焖饭怎么做

准备大米 放入电饭锅

步骤7 排骨焖饭怎么炒

将排骨连锅中的汤汁一起倒入电饭锅里

步骤8 排骨焖饭怎么煮

放入切好的红薯丁

步骤9 排骨焖饭怎么炖

煮饭模式15分钟

步骤10 排骨焖饭怎么煸

15分钟后 米饭熟了 再焖10分钟后 开锅

步骤11 排骨焖饭怎样煸

成出即可

成品图
烹饪技巧

看锅中汤汁的多少再决定米饭里放多少水 别放太多盐

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