排骨焖饭

by 0西葫芦0 2010 收藏 8390 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.5%
蛋白质
7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

一个人做饭又是洗又是切,还要炒。不但麻烦又吃不了多少。焖上一锅排骨饭,菜饭一锅出,又有肉又有菜,不但做法简单,而且营养均衡。

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主料3人份
辅料
1颗
小葱2根
豆瓣酱1茶匙
老抽10毫升
适量
植物油适量
展开全部辅料
步骤1 排骨焖饭的做法大全

准备食材:大米,胡萝卜、土豆、排骨、蒜、葱

步骤2 排骨焖饭的做法图解

大米淘洗干净、沥干水分。将排骨也冲洗干净,控干水分

步骤3 排骨焖饭的家常做法

胡萝卜和土豆切小块,蒜切片,葱白切丝、葱叶切葱花

步骤4 排骨焖饭的简单做法

锅中油烧热,放入蒜片和葱白,炒出香味

步骤5 排骨焖饭怎么吃
步骤6 排骨焖饭怎么做

将控干水分的排骨放入锅中,炒至变白

步骤7 排骨焖饭怎么炒

放入豆瓣酱、少许老抽,翻炒均匀

步骤8 排骨焖饭怎么煮

放入胡萝卜、土豆丁

步骤9 排骨焖饭怎么炖

将大米倒入锅中翻炒均匀

步骤10 排骨焖饭怎么煸

将全部食材倒入电饭锅,加水没过食材

步骤11 排骨焖饭怎样煸

选择标准煮

步骤12 排骨焖饭怎样做

排骨饭煮好后,将葱花倒入中拌匀即可

成品图
烹饪技巧

我的酱油放的比较多,就没有另外放盐

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