夏季吃瓜正当时。今天这道粥食,用米香清新的狠粮优选精米,加入了南瓜和排骨,营养充足,味道鲜美,让人忍不住想多吃一碗。
准备好食料
排骨洗净,加料酒、盐和油拌匀腌制一会儿
大米淘洗,加点盐和油腌制一下
锅中加水2000ml,烧开水后倒入大米
再加入排骨,搅拌搅拌转小火煮约30分钟
南瓜去皮切小块
粥中加入南瓜块再煮15分钟
最后加盐调味就可以了 “狠粮优选精米,原始米香等你品”
排骨也可以先焯水;直接煮味道更鲜一些 粥的稀稠度按个人口味掌握