排骨肉炒蒜苔

by 纪元杰米3511912325 4 收藏 1948 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.9%
蛋白质
7.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

做美味家常菜,健康每一天。不论什么节日,蒜苔都是上等菜。

展开
主料
辅料
排骨肉100克
姜丝少许
料酒少许
十三香少许
酱油少许
耗油少许
少许鸡精
鸡精少许
菜籽油适量
展开全部辅料
步骤1 排骨肉炒蒜苔的做法大全

准备蒜苔洗净切段

步骤2 排骨肉炒蒜苔的做法图解

排骨肉切片

步骤3 排骨肉炒蒜苔的家常做法

热锅凉油放入姜丝爆香

步骤4 排骨肉炒蒜苔的简单做法

加入排骨肉

步骤5 排骨肉炒蒜苔怎么吃

添加料酒,十三香酱油翻炒

步骤6 排骨肉炒蒜苔怎么做

放入蒜苔翻炒,添加耗油

步骤7 排骨肉炒蒜苔怎么炒

加入少许盐鸡精出锅

步骤8 排骨肉炒蒜苔怎么煮

盛入盘中

成品图
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