排骨炆苦瓜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.2%
蛋白质
9.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

家常菜

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主料
辅料
姜片5克
生油3克
豉油3克
展开全部辅料
步骤1 排骨炆苦瓜的做法大全

猪排骨洗净斩件用油 盐 生粉拌匀备用

步骤2 排骨炆苦瓜的做法图解

苦瓜洗净切片备用

步骤3 排骨炆苦瓜的家常做法

开锅后下油姜片 倒入排骨翻炒片刻,放入适量开水加盖焖5分钟

步骤4 排骨炆苦瓜的简单做法

将切好的苦瓜放入锅中与排骨混合翻炒均匀,加盖焖10分钟即可

成品图
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