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排骨洋葱焖饭

by 麦子老妈 570 收藏 14240 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
79.6%
蛋白质
13.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

非常方便的饭菜一锅出,早晨上班前,先把排骨腌制好,中午下班回家,把排骨和洋葱用油炒一下,然后用电饭煲把它和大米一起焖煮就好了!

展开
主料3人份
辅料
色拉油 适量
料酒 1勺
砂糖 半小勺
少许
生抽 2勺
老抽 1勺
鸡粉 半小勺
白胡椒粉 半小勺
蒜瓣 3个
1棵
3片
展开全部辅料
步骤1 排骨洋葱焖饭的做法大全

肋排洗净沥干水分

步骤2 排骨洋葱焖饭的做法图解

加入料酒、盐、砂糖、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡粉

步骤3 排骨洋葱焖饭的家常做法

拌匀后入冰箱冷藏腌制半天

步骤4 排骨洋葱焖饭的简单做法

大米洗净放入电饭煲内胆里

步骤5 排骨洋葱焖饭怎么吃

洋葱切成小块,姜、蒜切小

步骤6 排骨洋葱焖饭怎么做

起油锅,爆香姜丝蒜片后捞出

步骤7 排骨洋葱焖饭怎么炒

放入排骨翻炒片刻

步骤8 排骨洋葱焖饭怎么煮

再把切好的洋葱块也放入翻炒

步骤9 排骨洋葱焖饭怎么炖

加入适量盐、腌制时的酱汁和少许水

步骤10 排骨洋葱焖饭怎么煸

把排骨洋葱连汤水一起倒入电饭煲中拌匀

步骤11 排骨洋葱焖饭怎样煸

启动煮饭键,开始煮饭

步骤12 排骨洋葱焖饭怎样做

时间到,排骨洋葱焖饭完成,撒上葱花出锅装碗

成品图
烹饪技巧

排骨最好提前半天腌制,这样会比较入味

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