排骨玉米粒焖饭

by 一枝独秀1987 1076 收藏 6264 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较高热量
初中水平

天气热,最近一直清淡饮食,看到孩子好像有些馋了,就做了排骨焖饭。 焖饭出锅,孩子们就像是贼看见金子一样,两眼放光,一人一碗,几口就进肚子里了。 还真的是好吃的过瘾! 有肉,蔬菜,米饭,这样一锅出来,营养比较全面,而且不会挑食,所有的饭菜都能吃进肚子里,尤其是挑食的宝宝,让他没得挑。

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主料
辅料
花生油3汤匙
2克
五香粉1/4
胡椒粉1/4
花椒粒适量
生抽3汤匙
料酒2汤匙
味精4/1汤匙
1颗
1块
展开全部辅料
步骤1 排骨玉米粒焖饭的做法大全

准备好所有的食材:玉米,排骨,姜,葱,豆角,花椒粒,大米

步骤2 排骨玉米粒焖饭的做法图解

大米淘洗干净

步骤3 排骨玉米粒焖饭的家常做法

排骨放入凉水中,放入花椒粒烧开戳水去腥味

步骤4 排骨玉米粒焖饭的简单做法

豆角洗净切碎,玉米剥粒,葱姜切末,排骨洗净血末

步骤5 排骨玉米粒焖饭怎么吃

炒锅放油烧热,放入排骨煸炒出油

步骤6 排骨玉米粒焖饭怎么做

放入葱姜末出味

步骤7 排骨玉米粒焖饭怎么炒

淋入生抽,老抽,味精,料酒,砂糖

步骤8 排骨玉米粒焖饭怎么煮

倒入豆角,玉米粒

步骤9 排骨玉米粒焖饭怎么炖

断火,拌匀备用

步骤10 排骨玉米粒焖饭怎么煸

所有的食材放入电饭煲内胆中,加入清水,撒上盐水量刚好和食材齐平

步骤11 排骨玉米粒焖饭怎样煸

坐入电饭煲中,开启精煮功能,盖上盖子焖饭开始

步骤12 排骨玉米粒焖饭怎样做

滴声响起,焖饭结束,撒上适量香葱碎拌匀即可出锅!

成品图
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