排骨玉米山药胡萝卜番茄汤

by 草海(来自腾讯.) 1 收藏 4888 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
61.6%
蛋白质
8.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

五月正是减肥时,减肥要有营养也要有效果,今天给大家推荐一款减肥营养汤。每天一碗健康减肥。

展开
主料
辅料
玉米40克
红萝卜1个
番茄2个
展开全部辅料
步骤1 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤的做法大全

备好食材

步骤2 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤的做法图解

排骨加水姜片煮开

步骤3 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤的家常做法

去掉血沬

步骤4 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤的简单做法

这时山药红萝卜去皮

步骤5 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤怎么吃

切滚刀番茄切厚片备用

步骤6 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤怎么做

排骨汤炖到白色到入山药等

步骤7 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤怎么炒

继续中小火炖三+分钟

步骤8 排骨玉米山药胡萝卜番茄汤怎么煮

炖好装汤碗

成品图
烹饪技巧

排骨油脂少增加蛋白质,这道汤营养美味减肥汤

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >