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排骨蒸南瓜

by Prince玩子　489 收藏　6050 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
35.8%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

天气太热，不想开火，做个排骨蒸南瓜，荤素搭配，好吃简单又营养丰富！

展开
主料2人份
排骨300克
南瓜400克
辅料
生粉10克
酱油10毫升
盐3克
展开全部辅料
步骤1 排骨蒸南瓜的做法大全

排骨洗净，控干水

步骤2 排骨蒸南瓜的做法图解

加入酱油

步骤3 排骨蒸南瓜的家常做法

加入生粉

步骤4 排骨蒸南瓜的简单做法

抓匀，提前腌制半小时

步骤5 排骨蒸南瓜怎么吃

南瓜去皮切块

步骤6 排骨蒸南瓜怎么做

铺到盘底加适量盐

步骤7 排骨蒸南瓜怎么炒

把提前腌制的排骨铺南瓜上面

步骤8 排骨蒸南瓜怎么煮

入电饭锅和米饭一起蒸

步骤9 排骨蒸南瓜怎么炖

饭熟后开锅，撒上香菜和葱段就好了

成品图
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