拍黄瓜

by 17招财妹妹 425 收藏 86886 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.8%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<5分钟
较低热量
新手尝试

以前总喜欢绚烂,生活的绚丽多彩、食物的多变色彩,一切都受“美色”之限,生活看似美丽,却越来越盲目迷失。近几个月,自己忽然变了,好似开窍了。开始喜欢一些简单的东西。比如,纯色调、轻音乐,还有,有机蔬菜。我觉得对食物及口味的转变,顺势带动着自己的心态变换。我开始慢慢“想得开”了。万事不烦不燥,开始“修身养性”起来。嘿,原来简单的生活,也有很多曼妙之处!

展开
主料2人份
辅料
橄榄油1茶匙
1茶匙
食盐1/2茶匙
白糖1/3茶匙
老干妈1茶匙
展开全部辅料
步骤1 拍黄瓜的做法大全

黄瓜洗净去皮,切成连刀块

步骤2 拍黄瓜的做法图解

用刀轻拍黄瓜,使其拍碎

步骤3 拍黄瓜的家常做法

将黄瓜放入盘中

步骤4 拍黄瓜的简单做法

加入陈醋、橄榄油、食盐和白糖

步骤5 拍黄瓜怎么吃

最后加入老干妈,如需增加鲜味,可添加鸡精类增味剂

步骤6 拍黄瓜怎么做

将其拌均即可食用,冰一冰口感更好哦

成品图
烹饪技巧

  零失败的凉拌生活,无需解释,轻松做吃货

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