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盘丝饼

by 暮色影子 2298 收藏 46278 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
85%
蛋白质
24.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

盘丝饼在东北很受人们的喜欢。早餐一碗清粥吃一张饼,搭配一碟小菜,不但吃的舒服和健康,而且一天需要的热量和营养都够了。盘丝饼在东北的大小铺子和超市里都有卖。可是自己做的实惠又干净。如果想早餐吃饼,又感觉做饼复杂和面有些来不及,可以在晚上没事的时候和好面,保鲜膜包好放进冰箱恒温着,早晨起来拿出来10分就搞定美味盘丝当早餐。

展开
主料5人份
辅料
色拉油30克
食用盐3克
咖哩粉5克
展开全部辅料
步骤1 盘丝饼的做法大全

温水和面,揉成团保鲜膜包好,松弛15分钟

步骤2 盘丝饼的做法图解

擀成薄面皮抹上油

步骤3 盘丝饼的家常做法

放咖喱粉和盐

步骤4 盘丝饼的简单做法

折叠成手风琴式的长条

步骤5 盘丝饼怎么吃

从一头卷起盘成园,拉伸一下

步骤6 盘丝饼怎么做

擀成薄点面饼

步骤7 盘丝饼怎么炒

起油,小火烙不停的翻,三到五分钟左右饼就熟了

成品图
烹饪技巧

  小火烙饼放油

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