泡菜酱焗凤爪

by 深蓝小米粥 2 收藏 3549 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.3%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<30分钟
较低热量
新手尝试

家里还有好几包泡菜酱,一直没有想好怎么把它们消耗了,刚好孩子他爸想吃鸡爪了,就用这个泡菜酱给他焗个鸡爪试试。还别说,用泡菜酱焗鸡爪,味道还挺赞哒!用苏泊尔鲜呼吸压力锅焗鸡爪特别快,焗的鸡爪还很好吃哦!

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主料2人份
辅料
保鲜袋2个
展开全部辅料
步骤1 泡菜酱焗凤爪的做法大全

将生姜3片,大葱2段,黄酒15克和适量清水一起煮开,再将鸡爪放入沸水锅焯水3分钟,捞出冲洗干净

步骤2 泡菜酱焗凤爪的做法图解

将处理好的鸡爪和泡菜酱放入保鲜袋里面,最好是2个保鲜

步骤3 泡菜酱焗凤爪的家常做法

系紧保鲜袋,用将辣酱和鱿鱼手充分抓匀,腌制1个小时即可

步骤4 泡菜酱焗凤爪的简单做法

在鸡爪腌制的过程中,我们先准备好蔬菜配料。将圆葱、胡萝卜和尖椒切成丝

步骤5 泡菜酱焗凤爪怎么吃

将切好的圆葱丝、胡萝卜丝和尖椒丝铺入苏泊尔鲜呼吸压力锅的锅底

步骤6 泡菜酱焗凤爪怎么做

将腌制好的鸡爪放在蔬菜上

步骤7 泡菜酱焗凤爪怎么炒

苏泊尔鲜呼吸压力锅选择“鸡鸭类无水焗”功能

步骤8 泡菜酱焗凤爪怎么煮

电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了

步骤9 泡菜酱焗凤爪怎么炖

打开锅盖,将鸡爪和底下的蔬菜拌匀即可出锅

步骤10 泡菜酱焗凤爪怎么煸

焗好的鸡爪还是挺Q弹的,好吃!

成品图
烹饪技巧

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹

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