泡椒荷包蛋

by 悠哈厨房 4 收藏 117764 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.5%
蛋白质
11.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

一直都是煎蛋直接吃,经常在美食杰首页看到煎蛋再处理的菜谱,很是心动,自己做的泡椒,用它做了一份炒煎荷包蛋,好吃,就是一口气会吃太多

展开
主料2人份
辅料
植物油15毫升
适量
展开全部辅料
步骤1 泡椒荷包蛋的做法大全

备好的材料,泡椒剁碎,蒜黄洗净切寸断,准备3个鸡蛋,结果2个鸡蛋就满锅

步骤2 泡椒荷包蛋的做法图解

锅中倒入山茶油,中火加热

步骤3 泡椒荷包蛋的家常做法

打入2个鸡蛋,煎荷包蛋

步骤4 泡椒荷包蛋的简单做法

煎至鸡蛋2面稍有焦黄时,用锅铲斩块,盛出待用

步骤5 泡椒荷包蛋怎么吃

利用锅中的底油,放入泡椒碎小火炒香

步骤6 泡椒荷包蛋怎么做

放入蒜黄煸炒

步骤7 泡椒荷包蛋怎么炒

炒至蒜黄有点软榻时,放入荷包蛋

步骤8 泡椒荷包蛋怎么煮

翻炒几下,放适量的盐调味

步骤9 泡椒荷包蛋怎么炖

再次炒匀后即可起锅

成品图
烹饪技巧

调料只用到盐,泡椒腌制的时候有盐分,盐的用来不要太多

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