泡椒龙利鱼

by 小食刻 4 收藏 5114 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.1%
蛋白质
16.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

泡椒龙利鱼

展开
主料1人份
辅料
淀粉10克
黑胡椒适量
展开全部辅料
步骤1 泡椒龙利鱼的做法大全

龙利鱼改刀切片

步骤2 泡椒龙利鱼的做法图解

加入泡椒淀粉腌制

步骤3 泡椒龙利鱼的家常做法

大蒜生姜切末

步骤4 泡椒龙利鱼的简单做法

沾上淀粉

步骤5 泡椒龙利鱼怎么吃

锅内热油炒香泡椒姜蒜末

步骤6 泡椒龙利鱼怎么做

龙利鱼入锅炸至金黄

步骤7 泡椒龙利鱼怎么炒

撒入适量黑胡椒

成品图
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