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泡椒酸菜鱼的做法

泡椒酸菜鱼

by 心清似水淡若云

传说酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。据传,渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤,想不到这汤的味道还真有些鲜美,于是一些鸡毛小店便将其移植,供应南往北来的食客。酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一,酸菜鱼肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,鱼片嫩黄爽滑。家里如果没有酸菜也不怕,现在市面上都有做酸菜鱼的酸菜包卖,很方便。

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泡椒酸菜鱼营养建议

泡椒酸菜鱼的食材2人份

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泡椒酸菜鱼的做法

1 泡椒酸菜鱼菜谱图解

新鲜鱼一尾,宰杀清洗干净,将片好的鱼片放入大碗中,加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味

2 泡椒酸菜鱼菜谱图解

自家泡酸菜洗净沥干水分

3 泡椒酸菜鱼菜谱图解

红泡椒少许

4 泡椒酸菜鱼菜谱图解

干花椒少许备用

5 泡椒酸菜鱼菜谱图解

大蒜适量切片

6 泡椒酸菜鱼菜谱图解

大葱切段

7 泡椒酸菜鱼菜谱图解

锅中放入适量植物油

8 泡椒酸菜鱼菜谱图解

将酸菜放入锅中翻炒4-6分钟,将味道炒出来

9 泡椒酸菜鱼菜谱图解

在加入红泡椒,爆香姜、蒜煸炒出香味

10 泡椒酸菜鱼菜谱图解

加入适量开水或者骨头汤煮5分钟

11 泡椒酸菜鱼菜谱图解

将鱼头及鱼骨下入,大火烧开,撇去浮沫,煮约5分钟,加入蚝油

12 泡椒酸菜鱼菜谱图解

调成微火后将鱼片一片片下入锅中,开中火,见鱼片变白,汤汁沸腾后,即可将汤和鱼片一起小心倒在盆里

13 泡椒酸菜鱼菜谱图解

炒锅中加入适量的油,温油加入干花椒,炸至变酥脆后

14 泡椒酸菜鱼菜谱图解

趁热倒在做好的酸菜鱼表面即可

成品图

泡椒酸菜鱼的烹饪技巧

最后一步浇油与否,其实也可以凭自己喜欢,爱好清淡口感的,就省去此步骤好了
鱼片易碎,所以将鱼片放入汤中时要小心一些,用筷子轻轻拨散,不要用力翻炒,鱼片煮变色即可,不可煮久了,不然口感不好

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