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泡鸡爪

by 草海(来自腾讯.) 1208 收藏 52450 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38%
蛋白质
23.9%
香辣味
<30分钟
较高热量
初级入门

泡鸡爪夏天来上一份,太过瘾了。开胃下饭。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

展开
主料2人份
辅料
胡萝卜1根
大葱1根
10克
米醋1勺
2克
展开全部辅料
步骤1 泡鸡爪的做法大全

备好食材

步骤2 泡鸡爪的做法图解

剪去鸡爪尖

步骤3 泡鸡爪的家常做法

在对半切开更入味

步骤4 泡鸡爪的简单做法

洗干净

步骤5 泡鸡爪怎么吃

放锅里煮20分钟

步骤6 泡鸡爪怎么做

捞出等凉胡萝卜切条

步骤7 泡鸡爪怎么炒

放入玻璃碗里加胡萝卜大葱姜片盐糖米醋

步骤8 泡鸡爪怎么煮

倒入小米辣淹住鸡爪和胡萝卜等

步骤9 泡鸡爪怎么炖

用保鲜膜密封放入冰箱冷藏3小时以上或一晚味道更好

步骤10 泡鸡爪怎么煸

装入碗里开吃

成品图
烹饪技巧

鸡爪里还可以加入洋葱,豇豆,嫩姜等味道很好吃

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