胚芽米牛肉盖浇饭

by 杰米田园 1 收藏 2963 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
95.4%
蛋白质
19.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

上好的东北胚芽米,焖饭很香。焖着米饭炖牛肉,做了胚芽米牛肉盖浇饭。饭香、肉香合为一体,好吃的不得了。

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主料3人份
胚芽米300克
辅料
适量
适量
甜面酱 适量
料酒适量
葱姜适量
酱油适量
胡萝卜适量
展开全部辅料
步骤1 胚芽米牛肉盖浇饭的做法大全

牛肉洗干净切成大小适中的块儿,用过凉水浸泡15分钟,其间适时换水

步骤2 胚芽米牛肉盖浇饭的做法图解

备好胚芽米

步骤3 胚芽米牛肉盖浇饭的家常做法

将米洗干净放入压力锅内胆,再加适量水,将内胆放入压力锅,通电焖

步骤4 胚芽米牛肉盖浇饭的简单做法

起油锅,葱姜入锅煸香后牛肉入锅炒

步骤5 胚芽米牛肉盖浇饭怎么吃

炒至牛肉变色,加甜面酱炒

步骤6 胚芽米牛肉盖浇饭怎么做

加酱油炒

步骤7 胚芽米牛肉盖浇饭怎么炒

加料酒炒均匀,加适量水,盖上锅盖炖,其间适时翻炒

步骤8 胚芽米牛肉盖浇饭怎么煮

胡萝卜洗干净,切成滚刀块

步骤9 胚芽米牛肉盖浇饭怎么炖

牛肉炖至8分熟,胡萝卜入锅同炖

步骤10 胚芽米牛肉盖浇饭怎么煸

加盐炒均匀,食材熟,大火收汁后关火

步骤11 胚芽米牛肉盖浇饭怎样煸

焖熟的米饭盛入盘中

步骤12 胚芽米牛肉盖浇饭怎样做

添加炖制好的牛肉即可享用

步骤13 胚芽米牛肉盖浇饭怎样炒

与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选

成品图
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