烹汁藤椒鸡排

by 孩妈妮妮 4 收藏 346 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
40.6%
蛋白质
27.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
椒麻味
<15分钟
较低热量
新手尝试

简单的一道炒菜,五颜六色的特别有食欲。

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主料3人份
藤椒鸡排2块
花生米80克
辅料
青椒1个
红椒半个
黄椒半个
2瓣
生抽1勺
米醋2勺
1勺
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 烹汁藤椒鸡排的做法大全

准备食材,藤椒鸡排自然解冻

步骤2 烹汁藤椒鸡排的做法图解

蒜剁成碎粒,香葱切碎

步骤3 烹汁藤椒鸡排的家常做法

青、红、黄椒切成小块

步骤4 烹汁藤椒鸡排的简单做法

藤椒鸡排切成小块

步骤5 烹汁藤椒鸡排怎么吃

碗中加入蒜碎、糖、生抽、米醋、淀粉、清水搅拌均匀

步骤6 烹汁藤椒鸡排怎么做

锅内加少许油倒入鸡块煎至表皮酥脆成熟倒出备用

步骤7 烹汁藤椒鸡排怎么炒

随后倒入花生米炒至变黄酥脆盛出备用

步骤8 烹汁藤椒鸡排怎么煮

随后倒入碗汁中火煮至浓稠

步骤9 烹汁藤椒鸡排怎么炖

倒入鸡块、彩椒块、花生米快速炒匀出锅

成品图
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