盆栽酸奶

by 恬萝姑娘 0 收藏 24028 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.3%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<数天
较低热量
初级入门

最近天气炎热,吃的东西都不好好消化,晚上吃的太油腻吧就会难受,所以晚上喝点酸奶是最佳的选择,不仅含有蛋白质有助于睡眠以及在睡眠中生长肌肉,而且还有两种以上的活性乳酸菌,帮助消化,防止便秘,整个人都美美哒! 加了点可可饼干作为点缀,插上去一点点小植物,嘿,还真的是很像一个小盆栽呢~关键问题是,其实——酸奶和饼干搅匀了更好吃哦~

展开
主料1人份
辅料
可可饼干适量
酸奶发酵菌1克
展开全部辅料
步骤1 盆栽酸奶的做法大全

面包桶热水烫干净,然后放进去室温的鲜牛奶1kg

步骤2 盆栽酸奶的做法图解

加入1g酸奶发酵菌,用干净的勺子搅拌均匀

步骤3 盆栽酸奶的家常做法

放到面包机里面,选择酸奶发酵程序,8小时即可

步骤4 盆栽酸奶的简单做法

然后就是凹造型时间~找一个干净的小杯子,放进去一点酸奶

步骤5 盆栽酸奶怎么吃

可可饼干去掉夹心,碾成碎末

步骤6 盆栽酸奶怎么做

铺在酸奶上面,最后整理一下,插一根小植物即可~~

成品图
猜你喜欢

盆栽酸奶的做法

更多 >

相关推荐

更多 >