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片儿川
by 美食小编 4 收藏 4881 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
19.6%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
1人份
猪里脊肉
35克
银鱼
50克
娃娃菜
20克
面条
100克
辅料
木耳
10克
雪菜
30克
料酒
3克
生抽
3克
鸡粉
2克
胡椒粉
2克
盐
2克
水
150毫升
食用油
5毫升
展开全部辅料
步骤1
猪里脊切片,木耳切丝,雪菜切段
步骤2
锅中放油,加雪菜,翻炒均匀
步骤3
加木耳,加料酒,生抽,胡椒粉,鸡粉,盐,水,搅拌均匀
步骤4
大火煮沸转小火炖10分钟
步骤5
面条大火煮沸,加银鱼,娃娃菜,大火煮沸
步骤6
将菜淋在面条上
成品图
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