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啤酒鸭
by 懒饭小食堂 1845 收藏 41689 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
21.5%
蛋白质
14.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
啤酒鸭
展开
主料
1人份
鸭腿
适量
姜
适量
蒜
适量
辅料
料酒
适量
桂皮
适量
八角
适量
花椒
适量
辣椒
适量
老抽
适量
生抽
适量
白糖
适量
啤酒
适量
展开全部辅料
步骤1
鸭腿冷水下锅加料酒焯水
步骤2
锅内热油炒香姜蒜香料
步骤3
倒入鸭腿翻炒均匀
步骤4
倒入调料调味翻炒均匀
步骤5
倒入啤酒加盐煮至汤汁浓稠即可
成品图
点击展开全文
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