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苹果胡萝卜西柚汁

by 暖暖尚 496 收藏 5819 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.7%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C,同时糖分含量又比较少,非常适减肥的女生饮用。单用西柚榨汁味道会比较酸涩,所以我特意搭配了苹果和胡萝卜,补充维生素A的同时,果汁颜色也会更靓丽。 另外如果不习惯西柚汁酸涩的口感可以加适量的蜂蜜调和口味。

展开
主料4人份
辅料
蜂蜜适量
展开全部辅料
步骤1 苹果胡萝卜西柚汁的做法大全

胡萝卜洗净去皮,苹果、西柚洗净擦干表面水分备用

步骤2 苹果胡萝卜西柚汁的做法图解

西柚去皮、苹果去核切成4cm大小的块,胡萝卜切滚刀块,注意食材的大小可以塞进原汁机进料口即可

步骤3 苹果胡萝卜西柚汁的家常做法

将切好的苹果、西柚、胡萝卜丁放进进料口,用推料棒往里推一下。苹果胡萝卜西柚汁的做法

步骤4 苹果胡萝卜西柚汁的简单做法

接通电源,选择榨汁功能,按下启动键,即可榨好喝的苹果胡萝卜西柚汁了。如果喜欢甜口还可以添加适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用

成品图
烹饪技巧

苹果最好选择脆口的,出汁率相对较高
只用西柚、苹果和胡萝卜榨汁口感会比较酸涩,可酌情添加一些蜂蜜调整口味
暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情
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