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苹果胡萝卜雪梨汁

by 乐食记 409 收藏 11847 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.2%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

苹果是我们生活中最常见的一种水果,也是最受人们欢迎的一种水果,素来享有“水果之王”的美誉,其味道酸甜适口,香甜多汁,营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以,非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果可直接食用,也可与其他水果一起榨汁,得到一杯营养更全面的果汁。这杯苹果胡萝卜雪梨汁就是适合春天的一款可以提高身体的免疫功能,又能摄取更多维生素的非常不错的果汁。

展开
主料3人份
辅料
纯净水200克
展开全部辅料
步骤1 苹果胡萝卜雪梨汁的做法大全

苹果、雪梨、胡萝卜分别去皮,切成小块

步骤2 苹果胡萝卜雪梨汁的做法图解

把切成小块的水果放入料理杯中,加入约200毫升纯净水

步骤3 苹果胡萝卜雪梨汁的家常做法

把料理杯放入底座,接通电源,不到1分钟即可

步骤4 苹果胡萝卜雪梨汁的简单做法

苹果要挑个大饱满,果皮红中带黄,果肉肥厚

步骤5 苹果胡萝卜雪梨汁怎么吃

切面要皮薄,汁液饱满,果核小。这样的苹果才是好吃的苹果

成品图
烹饪技巧

水果可以根据自已的喜好挑选

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