苹果胡萝卜汁

by 竹上林巷 245 收藏 2036 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。

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主料
辅料
凉白开1碗
展开全部辅料
步骤1 苹果胡萝卜汁的做法大全

准备食材

步骤2 苹果胡萝卜汁的做法图解

胡萝卜不用去皮,直接已经切薄片,苹果去皮切小块

步骤3 苹果胡萝卜汁的家常做法

胡萝卜,苹果,凉白开一起倒入果汁机

步骤4 苹果胡萝卜汁的简单做法

直接榨汁

成品图
烹饪技巧

做法已详明,如有疑问,请留言哈!

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