前几天在朋友家看到一本食疗的书,借来看了一下,其中一页写着苹果和胡萝卜一起榨汁坚持天天喝可以防癌,于是打算喝起来。
准备食材
苹果去皮切小块
放入冷盐开水泡一下防氧化
水果胡萝卜也切小块
苹果滤出盐水和胡萝卜一起放入榨汁机榨出汁
一杯苹果胡萝卜汁就做好了
苹果去皮后用盐水泡一下或者淋柠檬汁可以防氧化