苹果生姜汤---刮油减脂必备

by 美姐姐的小资生活 309 收藏 2524 浏览
酸甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

今年开始注重养身了,除了坚持运动之外,还经常煲一些养身茶和养身汤 今天这个汤做法超级简单,却很实用 便秘、痰湿体质尤其适合,祛湿又养颜,补足气血, 还暖宫,抑制脂肪转换和增强人体对热量的消耗,可谓是大餐肥腻的救星汤! 但是要注意的是晚上别喝哦,白天基本都没有问题的

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主料2人份
辅料
枸杞3克
陈皮适量
古法红糖两块
鸡蛋两个
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步骤1 苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法大全

苹果外面用盐清洗掉蜡,然后对半切开,去掉中间的籽

步骤2 苹果生姜汤---刮油减脂必备的做法图解

切成均匀的片待用

步骤3 苹果生姜汤---刮油减脂必备的家常做法

红枣洗净去核切块儿【有核会上火】

步骤4 苹果生姜汤---刮油减脂必备的简单做法

生姜去皮切块

步骤5 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎么吃

陈皮剪成细丝儿水里清洗一下

步骤6 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎么做

苹果生姜丢进煲里

步骤7 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎么炒

红枣和陈皮也丢进去

步骤8 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎么煮

加入适量矿泉水,还放了两块儿古法红糖

步骤9 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎么炖

大火煮开以后转中火煮三十来分钟

步骤10 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎么煸

开盖,打入两个鸡蛋进去,这个时候小火哦,不然鸡蛋会成花儿,我今天打的两个鸡蛋居然都是双黄蛋 哈哈,太开心了

步骤11 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎样煸

加入适量泡了一会儿的枸杞,盖上盖子继续小火煮十五分钟左右

步骤12 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎样做

煮好啦,看着就很诱人吧,一次性可以多煮一些放进保温杯慢慢喝

步骤13 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎样炒

看着就很诱人吧

步骤14 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎样煮

还可以放一些玫瑰花进去也不错的 这款茶苹果的加入会让这款茶变得香甜很多哦 每天上午来上一大碗立马精神气十足 但是晚上就别喝了,俗话说晚上吃姜犹如***嘛 还有体质热的人也不能多喝

步骤15 苹果生姜汤---刮油减脂必备怎样炖

遇见喜欢的花,就买给自己, 瞧见好看的衣裳,就漂漂亮亮地穿上。 新的一岁,你该是新的模样。 干干净净,清清爽爽。 在阳光下笑得灿烂,成为自己的光, 照耀自己的路,也温暖别人的心。 ​

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烹饪技巧

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