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苹果糖醋肉

by 掌上家常菜 378 收藏 6002 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.7%
蛋白质
24.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

苹果糖醋肉

展开
主料1人份
辅料
2克
料酒3克
2克
燕麦20克
番茄酱10克
白糖5克
食醋3克
面粉20克
胡椒粉2克
展开全部辅料
步骤1 苹果糖醋肉的做法大全

苹果去皮切块

步骤2 苹果糖醋肉的做法图解

鸡胸肉切块

步骤3 苹果糖醋肉的家常做法

加入料酒,盐,胡椒粉,搅拌均匀腌制20分钟

步骤4 苹果糖醋肉的简单做法

加入燕麦,面粉,清水,搅拌均匀

步骤5 苹果糖醋肉怎么吃

油温烧至六成热时下入鸡肉

步骤6 苹果糖醋肉怎么做

炸至金黄全熟捞出

步骤7 苹果糖醋肉怎么炒

锅中留下底油,倒入番茄酱,白糖,清水,醋,盐,大火烧开

步骤8 苹果糖醋肉怎么煮

加入苹果,鸡肉,炒匀

步骤9 苹果糖醋肉怎么炖

最后加入水淀粉收汁即可

成品图

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