苹果小米粥

by 月色家的小厨房 12 收藏 1362 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.9%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

最喜欢喝粥,特别是小米粥,加点糯米养胃又营养丰富,和苹果煮在一起,香糯味可口,做法又简单,是春天这个季节一道养生滋补的美味粥咯……

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主料
辅料
食用碱1克
展开全部辅料
步骤1 苹果小米粥的做法大全

首先把煮粥的食材备齐

步骤2 苹果小米粥的做法图解

苹果洗净后切成小块备用

步骤3 苹果小米粥的家常做法

把小米和糯米,用清水冲洗干净后浸泡10分钟

步骤4 苹果小米粥的简单做法

把洗净浸泡好的小米和糯米,倒入砂锅里

步骤5 苹果小米粥怎么吃

这个时候加入足够的清水

步骤6 苹果小米粥怎么做

放入食用碱

步骤7 苹果小米粥怎么炒

大火煮开后,先撇去浮末

步骤8 苹果小米粥怎么煮

盖上锅盖转中小火焖煮约20分钟后

步骤9 苹果小米粥怎么炖

看见小米和糯米开始变得浓稠的时候

步骤10 苹果小米粥怎么煸

加入切块的苹果

步骤11 苹果小米粥怎样煸

再加入冰糖调味

步骤12 苹果小米粥怎样做

待苹果变软,冰糖全部融化后

步骤13 苹果小米粥怎样炒

撒上枸杞即可关火

成品图
烹饪技巧

苹果因为容易氧化不要提前切块,用的时候再切就可以咯……

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