< 美食杰 菜谱分类 >

苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 379 收藏 3527 浏览
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

12个月以上 口感蓬松,还能吃出蛋香、奶香、水果香来,宝宝拿在手心,更合适咀嚼和抓握,当做早餐或者加餐,都是不错的选择。

展开
主料3人份
辅料
鸡蛋1个
油 / 柠檬适量
展开全部辅料
步骤1 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 普通面粉100克 / 燕麦片50克 牛奶130克 / 苹果1个 / 鸡蛋1个 辅料:油 / 柠檬

步骤2 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱的做法图解

苹果擦成薄片,放入挤入柠檬汁的清水中

步骤3 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱的家常做法

擦完的剩余苹果去皮切成小丁,加入到普通面粉中。这里的苹果丁我剩了约80克

步骤4 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱的简单做法

放好备用

步骤5 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎么吃

在面粉中继续加入燕麦片、牛奶,打入1个鸡蛋

步骤6 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎么做

将所有食材搅拌成浓稠的糊状

步骤7 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎么炒

静置10分钟,让燕麦充分吸收牛奶蛋液的水分,变得软糯

步骤8 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎么煮

静置等待的过程中,捞出苹果片,用厨房纸吸干表面的水分。

步骤9 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎么炖

锅中刷油,先舀入适量面糊摊成小饼状

步骤10 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎么煸

在小饼上,先放入一片最大的苹果片。

步骤11 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎样煸

然后用筷子点一点面糊,放一片苹果派,再点一点面糊

步骤12 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎样做

放一片苹果派,以此类推。

步骤13 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎样炒

然后开小火,煎至底部定型,变成微黄色后翻面

步骤14 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎样煮

继续煎至两面微黄,熟透取出就可以了

步骤15 苹果燕麦饼  宝宝辅食食谱怎样炖

这个季节的苹果真的非常便宜,燕麦又是很健康的粗粮食材。换个方式组合一下,健康又好吃, 你可一定要试试了!

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >