苹果汁

by 石榴树2008 0 收藏 2966 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.1%
蛋白质
0.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

苹果可以说是水果里性价比最高的水果了,不仅味道好,甜甜的,营养价值还很高,都说每天一个苹果不用看医生,但苹果榨汁,很容易就氧化变色了,现在教你榨苹果汁之前加上这一步,苹果汁不变色,味道还特别好,快来试试吧。

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主料
辅料
清水适量
展开全部辅料
步骤1 苹果汁的做法大全

苹果去皮切块,

步骤2 苹果汁的做法图解

加入适量清水煮至透明,如果喜欢甜一些的可以适当加糖,但苹果比较甜了,就不需要加糖了,

步骤3 苹果汁的家常做法

煮好的苹果放置凉一凉,

步骤4 苹果汁的简单做法

装入便携式果汁机里,苹果与煮苹果的汁可以根据自己的喜好来决定,

步骤5 苹果汁怎么吃

启动果汁机,静等好喝的苹果汁吧

成品图
烹饪技巧

苹果榨汁之前煮一下,榨出来的苹果汁就不会变颜色了

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