平菇鱿鱼炒肉丝

by 情5975 3 收藏 3454 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.4%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

天天做饭的人做一样的菜容易厌倦

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主料未知
辅料
干辣椒3个
料酒3勺
3片
3个
3片
食用盐1勺半
蚝油2勺
鸡精1勺
辣椒油半勺
酱油1勺
展开全部辅料
步骤1 平菇鱿鱼炒肉丝的做法大全

平菇手撕条,清洗干净控干水\n

步骤2 平菇鱿鱼炒肉丝的做法图解

第一次上传,图片格式没有设置好

步骤3 平菇鱿鱼炒肉丝的家常做法

清水烧开,放平菇焯水,去一下菌味,捞出控干水分

步骤4 平菇鱿鱼炒肉丝的简单做法

倒油,油热加入干辣椒,大蒜,葱,姜,如果不能吃太辣的,干辣椒不要放在油里\n

步骤5 平菇鱿鱼炒肉丝怎么吃

然后加入肉丝,之后加入鱿鱼丝,木耳丝,料酒翻炒几下,加入青椒青尖椒翻炒

步骤6

由于时间仓促,没来得及拍照,上面的菜翻炒几下,然后加入平菇,加入酱油,盐,蚝油,鸡精,辣椒油

步骤7 平菇鱿鱼炒肉丝怎么做

最后放入洋葱,翻炒几下盛出来就可以吃了,试了下味道,很鲜呐

成品图
烹饪技巧

平菇焯水的时间不能太久,不然炒出来的样子不好看,也不好吃\n2.鱿鱼很容易熟的,时间也不能太久,整个时间都要控制好\n3.干木耳要提前用水泡软

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