平菇鸡丁炒鸡蛋

by 飘雪厨房 252 收藏 3614 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.1%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

平菇的营养很丰富,对于增进营养、改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经等颇有益处。搭配鸡丁、鸡蛋、营养更全面。

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主料2人份
辅料
食用油1汤匙
2茶匙
1棵
料酒1茶匙
淀粉少许
展开全部辅料
步骤1 平菇鸡丁炒鸡蛋的做法大全

鸡丁用料酒、盐、淀粉腌一下

步骤2 平菇鸡丁炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋打散、平菇洗净挤干水分

步骤3 平菇鸡丁炒鸡蛋的家常做法

起油锅把鸡蛋炒熟盛出

步骤4 平菇鸡丁炒鸡蛋的简单做法

再放点油炒熟鸡丁

步骤5 平菇鸡丁炒鸡蛋怎么吃

等鸡丁炒熟后放入平菇翻炒,稍放点开水

步骤6 平菇鸡丁炒鸡蛋怎么做

等平菇变软后放入鸡蛋,放点盐

步骤7 平菇鸡丁炒鸡蛋怎么炒

最后撒上葱花即可

成品图
烹饪技巧

  平菇容易出水,水不要放太多

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