这款果汁具有降低胆固醇、降血脂的功效,苹果富含膳食纤维果胶,能与胆汁酸结合,吸取多余的胆固醇和甘油三酯,降低血脂,而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素c,能将血液中的油脂乳化,有效溶解血管壁上的胆固醇。且这款果汁口感也不错,带着淡淡的甜味。
苹果洗干净,去核、去皮,切小块,胡萝卜清洗干净、切小片
将小块苹果、胡萝卜加入料理机内
加入凉开水
开启料理机,打一打即可
将果汁过滤即。(也可以不过滤)
开水事先凉好,这是针对夏天,冬天的话用温水也可以根据喜好添加适量柠檬汁苹果易氧化,现打现喝比较好