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苹果橘子奶

by 食尚煮易 482 收藏 7716 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.2%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
果味
<5分钟
较低热量
新手尝试

这款饮品介于奶昔和果汁之间,酸酸甜甜非常开胃,自己动手制作无添加剂,老少皆宜,健康营养~

展开
主料3人份
辅料
纯牛奶250毫升
搅拌机1个
展开全部辅料
步骤1 苹果橘子奶的做法大全

准备食材:苹果、橘子、纯牛奶

步骤2 苹果橘子奶的做法图解

苹果洗净去皮去芯,切小块

步骤3 苹果橘子奶的家常做法

橘子剥去皮,有核的要去掉,口感好,搅拌出来的果糊细腻些

步骤4 苹果橘子奶的简单做法

处理好的水果放入搅拌机中

步骤5 苹果橘子奶怎么吃

倒入纯牛奶

步骤6 苹果橘子奶怎么做

通电,搅拌成细腻,顺滑的果糊盛出即可

成品图
烹饪技巧

夏天可以冰冻片刻再喝口感更好,各种水果可以自由搭配,喜欢甜一些的可以加上少许蜂蜜

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