婆婆丁粥

by 七朵水仙花 382 收藏 1492 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.4%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
初级入门

蒲公英又名婆婆丁,有清热解毒,利尿的作用。

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主料
辅料
蒲公英100克
展开全部辅料
步骤1 婆婆丁粥的做法大全

准备食材

步骤2 婆婆丁粥的做法图解

锅内加水,放入洗净的蒲公英根煮

步骤3 婆婆丁粥的家常做法

水开后,把洗净的蒲公英叶氽水

步骤4 婆婆丁粥的简单做法

捞出,放入冷水中

步骤5 婆婆丁粥怎么吃

香米洗净

步骤6 婆婆丁粥怎么做

将米放入烧滚的蒲公英水中,大火煮

步骤7 婆婆丁粥怎么炒

将蒲公英叶切碎

步骤8 婆婆丁粥怎么煮

粥煮粘稠时,放入蒲公英碎

步骤9 婆婆丁粥怎么炖

大火煮一分钟后,关火

步骤10 婆婆丁粥怎么煸

将婆婆丁粥盛入豌中

成品图
烹饪技巧

蒲公英根从锅中捞出后,可以熬水喝

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