蒲公英炒鸡蛋

by 慧子爱烘焙 2 收藏 3227 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.5%
蛋白质
18.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

蒲公英具有抗菌消炎的作用,药补不如食补,这个季节多吃些鲜蒲公英对身体大有益处。

展开
主料
辅料
菜籽油适量
适量
鸡精适量
蒜泥适量
展开全部辅料
步骤1 蒲公英炒鸡蛋的做法大全

自己挖的蒲公英

步骤2 蒲公英炒鸡蛋的做法图解

洗净切段

步骤3 蒲公英炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋打散

步骤4 蒲公英炒鸡蛋的简单做法

油锅烧热,倒入蛋液快速划散

步骤5 蒲公英炒鸡蛋怎么吃

炒到凝固盛在碗里

步骤6 蒲公英炒鸡蛋怎么做

另起油锅,爆香蒜片,放入蒲公英

步骤7 蒲公英炒鸡蛋怎么炒

炒到变软

步骤8 蒲公英炒鸡蛋怎么煮

放入盐

步骤9 蒲公英炒鸡蛋怎么炖

鸡精拌匀

步骤10 蒲公英炒鸡蛋怎么煸

放入鸡蛋拌匀即可出锅

成品图
烹饪技巧

多放点油,口感会很好

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