蒲公英蘸酱

by Qiuyue0815 1 收藏 5720 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
苦香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

(百度)蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒,乳痈,瘰疬,牙痛,目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。 蒲公英可凉拌或蘸喜欢的甜面酱之类的吃

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主料2人份
辅料
1勺
1/4勺
牛肉酱2勺
1根
3瓣
展开全部辅料
步骤1 蒲公英蘸酱的做法大全

清洗好的蒲公英

步骤2 蒲公英蘸酱的做法图解

用水焯熟

步骤3 蒲公英蘸酱的家常做法

放冷水浸泡几个小时或隔夜去除苦味(中途可换水)

步骤4 蒲公英蘸酱的简单做法

吃的时候捞出一些,控水;鸡蛋打散准备

步骤5 蒲公英蘸酱怎么吃

油热放鸡蛋液

步骤6 蒲公英蘸酱怎么做

炒好鸡蛋,用锅铲切小块,盛出

步骤7 蒲公英蘸酱怎么炒

把牛肉酱放炒锅,炒香

步骤8 蒲公英蘸酱怎么煮

放葱蒜

步骤9 蒲公英蘸酱怎么炖

放鸡蛋碎(可放一点点水和盐)

步骤10 蒲公英蘸酱怎么煸

蒲公英码在盘子里

步骤11 蒲公英蘸酱怎样煸

把炒好的鸡蛋牛肉酱放在蒲公英上即可

成品图
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