炝拌秋葵

by 接吻鱼儿 3 收藏 4781 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.3%
蛋白质
3.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

味道鲜,口感好。

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主料
辅料
大豆色拉油15克
1克
生抽1勺
展开全部辅料
步骤1 炝拌秋葵的做法大全

秋葵洗净

步骤2 炝拌秋葵的做法图解

秋葵用开水焯熟,捞出控干水份,去掉尾部

步骤3 炝拌秋葵的家常做法

葱、姜切成丝,蒜切成片

步骤4 炝拌秋葵的简单做法

秋葵放入生抽、盐拌匀

步骤5 炝拌秋葵怎么吃

放入葱、姜、蒜

步骤6 炝拌秋葵怎么做

锅里放油,放入八角、红辣椒炸好,然后浇在秋葵上,拌匀

成品图
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