< 美食杰 菜谱分类 >

炝拌三丝

by 冬至2467 214 收藏 4956 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.8%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

一到制作简单的凉拌菜,适合炎热的夏季,清爽开胃,浓浓的椒香味

展开
主料2人份
辅料
植物油2汤匙
大蒜2瓣
食盐3克
花椒1/2汤匙
小葱1棵
白糖1茶匙
展开全部辅料
步骤1 炝拌三丝的做法大全

食材备齐

步骤2 炝拌三丝的做法图解

金针菇去根,撕开用清水浸泡干净,捞出沥水,黄瓜和胡萝卜切丝,大蒜切末,小葱切小段

步骤3 炝拌三丝的家常做法

锅加水烧开,下入金针菇焯烫半分钟

步骤4 炝拌三丝的简单做法

捞出放冷水中投凉,捞出沥净水

步骤5 炝拌三丝怎么吃

放在盆内放上蒜末,小葱段

步骤6 炝拌三丝怎么做

锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用

步骤7 炝拌三丝怎么炒

将花椒油浇在小葱上,加入盐,白糖翻拌均匀即可盛出装盘

成品图
烹饪技巧

金针菇焯烫半分钟即可

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

拌三丝的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >