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炝拌生菜

by 天堂鸟儿的清丽食界 6193 收藏 219254 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.9%
蛋白质
2.5%
香辣味
<5分钟
较低热量

原料:生菜两棵、独蒜1个、红干椒4只。调味料植物油2大勺、美极鲜酱油1大勺、生抽1小勺、白醋1大勺、白糖1小勺、盐、味精。做法图1:将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸。图2:除了植物油之外,将所有的调味料同蒜泥一起调

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主料1人份
辅料
1个
干辣椒4个
花生油2大勺
酱油1大勺
生抽1小勺
白砂糖1小勺
食盐5克
味精3克
展开全部辅料
步骤0 炝拌生菜的做法大全

材料集合图:

步骤1

将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸

步骤2

除了植物油之外,将所有的调味料同蒜泥一起调成味汁

步骤3 炝拌生菜的做法图解

红干椒切段

步骤4

锅入油烧热,放入红干椒炒香

步骤5

将辣椒油倒入味汁碗中

步骤6 炝拌生菜的家常做法

生菜洗净撕小块,淋入味汁拌匀即可

成品图
烹饪技巧

红干椒颜色要炸深点,才能释放出其辣味,辣香的感觉非常棒哟!
天气转暖了,吃点拌菜非常爽口哟!而且生吃也非常营养呀!

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